Valimo Wellness Valimo Parkin työntekijöille
by Varma
Tervetuloa liikkumaan ja voimaan hyvin! Valimo Parkin kiinteistön omistaja Varma tarjoaa talon työntekijöille (Consti, Fujitsu, ISS, L&T) maksutta liikuntaa kahdesti viikossa. Valimo Wellness liikuntahetket pidetään meillä Valimo Gymin tiloissa kiinteistön alakerrassa, tiistaisin lounasaikaan ja keskiviikkoisin työpäivän päätteeksi (katso tarkemmat speksit alta). Salin ovet ovat tuntien aikaan auki ja pääset suoraan sisään. Vetäjänä toimii Valimo Gymiltä tuttu hieroja-PT Maria Hietanen. Valimo Wellness liikuntahetket pyörii kevätkauden viikoilla 7 - 20 ja syyskauden viikoilla 36 - 44. Ensimmäiset kerrat pidetään siis tiistaina 10.2. ja keskiviikkona 11.2.
Muistathan, että Valimo Parkin työntekijänä saat myös salikortit 10% taloalennuksella, käytä verkkokaupassa koodia VALIMO10 (oikeus alennukseen varmennetaan).
VALIMO WELLNESS TUNNIT
TIISTAISIN NON-STOP LOUNASLATAAMO klo 11:15-12:15
Helppoja, toimistovaatteissa tehtäviä avauksia, kiertoja ja aktivointeja joogaa mukaillen! Voit tulla lounastaukosi mukaisesti messiin mihin aikaan vain ja olla mukana kymmenen minuuttia, vartin tai vaikka koko tunnin ajan. Drop-in, ei ennakkoilmoittautumista.
KESKIVIIKKOISIN KUNTOTUNTI klo 15:30-16:30
Parittomilla viikoilla Keppijumppa, parillisilla Kiertoharjoittelu kuntosalilla! Luvassa hikeä ja sykettä nostavaa liikettä, täydellistä vastapainoa istumatyöhön. Tunneilla vahvistat koko kehoa, varaa mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja vesipullo. Drop-in, ei ennakkoilmoittautumista.
Kyseessä on Varman ja Valimo Gymin yhteistyössä toteutettava pilotti. Seuraamme kävijämääriä ja teemme toiveiden mukaan tarpeen tullen muutoksia sisältöihin sekä ajankohtiin. Tervetuloa toimistolle voimaan hyvin, nappaa myös tiimikaverit mukaan!
